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Projeto: Ansiedade em provas

Projeto: Ansiedade em provas

O que é?

Todos nós já passamos por situações de teste na escola, no trabalho ou outras situações em que precisamos ter um bom desempenho. Algumas pessoas encaram esses desafios com facilidade, mas outras experienciam um grande desconforto antes e durante testes ou provas. Quando a ansiedade é excessiva, interfere muito o desempenho da pessoa.

Situações negativas como o fracasso em provas anteriores, o alto nível de cobrança e expectativas superdimensionadas podem estar relacionadas com a ansiedade de desempenho. Ou seja, a maneira como você encara a situação, de acordo com seus pensamentos a respeito de provas e de sua capacidade serão determinantes para o maior ou menor controle de sua ansiedade em tais situações.

O projeto “Ansiedade em provas: estratégias de enfrentamento para vestibulandos e concurseiros”, desenvolvido pelo CEMP – Centro de Estudos em Psicologia, é constituído por um conjunto de atividades desenvolvidas por profissionais com larga experiência no tratamento de ansiedade visando instrumentalizar vestibulandos e concurseiros a identificar e controlar fatores geradores de ansiedade, tornando-os mais focados no estudo.


Público alvo:

O projeto foi pensado para pessoas que estão estudando para vestibulares, provas e concursos e que consideram que o nível de ansiedade enfrentada é elevado.


Estrutura do projeto:

O projeto “Ansiedade em provas” integra um conjunto de estratégias terapêuticas, dentre as quais:

 

- Atendimento psicoterápico individual;

- Palestras;

- Discussões e compartilhamento de experiências em grupo;

- Dinâmicas de grupo relacionadas aos temas abordados.

As atividades serão distribuídas em 4 dias.

 

Datas e horários:

01/10 – 8h às 11h e 13h às 16h

08/10 – 8h às 11h

Entre 03/10 e 14/10 – duas sessões de terapia individual (horários a definir por cada participante)

 

Investimento:

Todas as atividades do curso, com palestras e sessões de psicoterapia individual estão incluídas em um pacote no valor de R$ 600,00, pago das seguintes formas:

À vista ou em 1+1 no cheque ou cartão.


Inscrição:

Para realizar sua inscrição, clique no botão abaixo e preencha o formulário com seus dados. Para confirmar sua participação é necessário efetuar o pagamento do curso, comparecendo ao CEMP das 8h às 21h. 

O número de vagas é limitado e serão preenchidas por ordem de inscrição.

 

Data: 01/10/2016

Investimento: R$ 600,00 em 1+1 no cheque ou cartão

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